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高尿酸的朋友在实际选择食物时，往往会选择嘌呤相对较低的食物，以帮助自己增加体内的尿酸含量。有人说蔬菜营养丰富，嘌呤含量低。不过小编了解到，有些尿酸高的蔬菜是不能人类食用的。那么，尿酸高不能吃哪些水果蔬菜呢？让我们来看看吧。
第一、草酸类
草酸类的素材中含有一定量的钙元素，尿酸高病人进食以后会干扰到肠道正常吸收有效成分，尿酸高病人主要不能吃的草酸类食物有竹笋，茭白，菠菜等。尿酸高诊疗基地专家提醒，多吃草酸类食物也是一种不利于尿酸排放的做法，容易导致尿酸盐结晶体形成结石。
尿酸高患者在降低尿酸的过程中要注意饮食，平时还可适当饮用菊苣根茶，菊苣根茶中的绿原酸能有效降低尿酸，缓解痛风症状。
第二、花科类
常见的花科类的食物有菜花，花菜，西兰花，黄花，油菜花等花卉类的蔬菜，虽然这些蔬菜本身的营养是非常丰富的，但是，如果你本身的尿酸比较高，那么，建议不要吃这类型的食物，不然则可能会让你深受高尿酸问题带来的种种困扰折磨。因此，这类食物是尿酸高病人不宜多吃的食物。
第三、野菜
相信很多人都知道野菜本身的口感是非常好的，所以说，很多人都特别爱吃它，但是，日常生活中人们所能接触的野菜类食物都含有一定的嘌呤成分，尿酸高病人进食以后容易导致嘌呤代谢紊乱，造成更多的尿酸，对于期间的尿酸高病患者，不利于康复效果。
